En smart ring, der bruges i forbindelse med cyklusmåling, indsamler typisk flere vigtige data for at give brugeren indsigt i deres menstruationscyklus og generelle helbred. De mest almindelige data, en smart ring måler i forbindelse med menstruationscyklus, inkluderer:
– Kroppens temperatur: Basal kropstemperatur (måles som hudtemperatur på fingeren) ændrer sig i løbet af cyklussen og hjælper med at identificere ægløsning.
– Puls og hvilepuls: Ændringer i puls kan indikere cyklusfaser.
– Søvnmønstre: Søvnkvalitet påvirker hormonbalancen og cyklussen.
– Aktivitet: Fysisk aktivitet kan påvirke cyklus og registreres for at give sammenhæng.
– HRV (pulsvariation): Variationen i tidsintervallet mellem hjerteslag, som kan give indsigt i stressniveau og hormonbalance.
Dataene bruges typisk til at forudsige perioden og fertilitetsvinduer. Ved at samle og analysere disse parametre kan smart ringen give brugeren personlige anbefalinger og advarsler, som kan være nyttige i forhold til prævention, planlægning af graviditet eller overvågning af hormonelle ubalancer.