Nej, en dataene fra en smart ring kan ikke bruges som præventionsmiddel.
Smart rings er designet til at måle sundhedsdata som hjerterytme (HRV), søvn og aktivitet, og de kan bruges til at registrere menstruationscyklus med mere.
Hvis du søger effektive præventionsmetoder, kan du overveje følgende muligheder:
– Hormonelle præventionsmidler (p-piller, p-plastre, p-stav)
– Barrieremetoder (kondomer,
essar)
– Langtidsvirkende reversible præventionsmidler (spiral, hormonspiral)
– Naturlige metoder (temperaturmåling, cyklusstyring, men disse kræver omhyggelig opfølgning)
Det er vigtigt at vælge en præventionsmetode, der passer til din livsstil og dit helbred. For at finde den bedste løsning anbefales det at tale med en læge eller en sundhedsprofessionel.
En smart ring kan være et godt værktøj til at overvåge din sundhed, men den kan ikke erstatte traditionelle præventionsmetoder eller give sikker beskyttelse mod graviditet.
Læs her, hvis du vil vide mere om, hvordan du kan bruge dataene fra smart rings i forbindelse med menstruationscyklus, fertilitet og overgangsalder.